Um rio nunca é o mesmo..


EU... caçador(a) de mim


O fator tempo muda de forma irreversível um objeto ou entidade...

e o que pensamos ser a mesma coisa, só porque tem o mesmo nome, na realidade é algo em fluxo contínuo de mudança.

Compartilho o meu olhar...o meu olhar mutante.

fevereiro 05, 2008

Situação Mundial da Infância - 2008

Sei muito bem o que é isso!!!
Como educadora recebo muitas crianças de famílias desfavorecidas.
Então vamos ao dados feitos pela Unicef...



Mais da metade das crianças brasileiras com idade até 6 anos são muito pobres

No último dia 22 de janeiro, a Unicef divulgou o relatório “Situação Mundial da Infância 2008”, que revela que das 20,6 milhões de crianças brasileiras com idade até 6 anos, 11,5 milhões (55,8%) fazem parte de famílias com renda mensal inferior a meio salário mínimo. Mais da metade dessas crianças muito pobres são negras.

Em idade fundamental para o desenvolvimento físico e mental, nossas crianças enfrentam sérios problemas em seu dia-a-dia para sobreviver.

É bem verdade que a situação melhorou em vários aspectos. Houve uma significativa melhora na taxa de mortalidade, que caiu de 46,9 para 24,9 por mil nascidos vivos, de 1990 a 2006. Entretanto ainda morrem cerca de 180 crianças por dia em nosso país, vítimas da pobreza.

A desigualdade das condições de vida nas diferentes regiões do Brasil são, ainda, enormes. Enquanto que o Índice de Desenvolvimento Infantil em estados das regiões Sul e Sudeste registram índices acima de 0,800, nas regiões Norte e Nordeste, esse índice não ultrapassa os 0,655.

Os pequenos avanços apontados pelo relatório fomentam a comemoração das pessoas envolvidas na luta pela melhoria de vida dos pobres em nosso país e na batalha pela superação da pobreza. Comemorar pequenas melhorias nesse campo é legítimo e encorajador. Entretanto a quantidade de crianças muito pobres que sobrevivem na miséria e daquelas que morrem antes mesmo de completar os 5 anos de idade significam, ainda, uma vergonha muito grande para um país que figura entre as 10 maiores economias do mundo.

O poeta argentino Armando Tejada Gómez, com arte e beleza, chama atenção para a responsabilidade que toda a sociedade deve assumir diante desse fato tão triste. Ele poetiza:

A esta hora, exatamente, há uma criança na rua.

É dever do homem proteger o que cresce, cuidar para que não haja uma infância dispersa pelas ruas, evitar que naufrague seu coração de barco, sua enorme vontade de pão e chocolate, caminhar por seus países de bandidos e tesouros pondo-lhes a esperança no lugar da fome.

De outro modo é inútil ensaiar na terra a alegria e o canto, de outro modo é absurdo porque de nada vale se há uma criança na rua.

Importam duas maneiras de conceber o mundo. Uma, ser alguém como as outras pessoas ou arrancar cegamente dos demais a bolsa e a outra, um destino de salvar-se com todos, comprometer a vida até o último naufrago.

Como se pode dormir de noite se há uma criança na rua?...

É difícil não se deixar cooptar pelas idéias festejantes e pelas atitudes comemorativas desta hora, em que os governantes, em suas mesas fartas, em suas casas amplas em ruas arborizadas e cercadas por agentes de segurança cantam vitória e fingem que dormem de consciência tranqüila.

Mas é imperativo que se resista à tentação de achar que tudo está bem. É preciso resistir, perseverar e, de jeito nenhum, de deixar de lutar, pois a esta hora, exatamente, não há uma criança na rua. Há muitas crianças na rua.


Flávio Boleiz Júnior

A viagem da vida...


A vida não passa de uma viagem de trem, cheia de embarques e desembarques, alguns acidentes, agradáveis surpresas em muitos embarques e grandes tristezas em alguns desembarques.

Quando nascemos, entramos nesse magnífico trem e nos deparamos com algumas pessoas, que julgamos, estarão sempre nessa viagem conosco, nossos pais.

Infelizmente isso não é verdade, em alguma estação eles descerão e nos deixarão órfãos do seu carinho, amizade e companhia insubstituível. Isso porém não nos impedirá que durante o percurso, pessoas que se tornarão muito especiais para nós, embarquem. Chegam nossos irmãos, amigos, filhos e amores inesquecíveis!

Muitas pessoas embarcarão nesse trem apenas a passeio, outras encontrarão no seu trajeto somente tristezas e ainda outras circularão por ele prontos a ajudar quem precise.

Vários dos viajantes quando desembarcam deixam saudades eternas, outros tantos quando desocupam seu assento, ninguém nem sequer percebe.

Curioso é constatar que alguns passageiros que se tornam tão caros para nós, acomodam-se em vagões diferentes dos nossos, portanto somos obrigados a fazer esse trajeto separados deles, o que não nos impede é claro que possamos ir ao seu encontro.No entanto, infelizmente, jamais poderemos sentar ao seu lado,pois já haverá alguém ocupando aquele assento.

Não importa, é assim a viagem, cheia de atropelos, sonhos, fantasias, esperas, despedidas, porém, jamais, retornos. Façamos essa viagem então, da melhor maneira possível, tentando nos relacionar bem com os outros passageiros, procurando em cada um deles o que tiverem de melhor, lembrando sempre que em algum momento eles poderão fraquejar e precisaremos entender, porque provavelmente também fraquejaremos e com certeza haverá alguém que
nos acudirá com seu carinho e sua atenção.

O grande mistério afinal é que nunca saberemos em qual parada desceremos, muito menos nossos companheiros de viagem, nem mesmo aquele que está sentado ao nosso lado. Eu fico pensando se quando descer desse trem sentirei saudades. Acredito que sim, me separar de muitas amizades que fiz será no mínimo doloroso, deixar meus filhos continuarem a viagem sozinha será muito triste com certeza....mas me agarro na esperança que em algum momento
estarei na estação principal e com grande emoção os verei chegar. Estarão provavelmente com uma bagagem que não possuíam quando embarcaram e o que me deixará mais feliz será ter a certeza que de alguma forma eu fui uma grande colaboradora para que ela tenha crescido e se tornado valiosa.

Amigos façam com que a nossa estada nesse trem seja tranqüila, que tenha valido a pena e que quando chegar a hora de desembarcarmos o nosso lugar vazio traga saudades e boas recordações para aqueles que prosseguirem a viagem.

(desconheço o autor)

Receitas desintoxicantes de verão



















ótimas para depois do carnaval!!!

Conceição Trucom
(química, cientista, palestrante e escritora sobre
temas voltados para o bem-estar e qualidade de vida)


O limão
é uma fruta digestiva, refrescante, desintoxicante,
adstringente, vitalizante e mineralizante. Ele combina com todas as
frutas, mesmo com as famosas indigestas como a melancia, o melão e o
pepino.
As limonadas são o símbolo de um verão divertido. Com carinho e afeto
"as mamães" de todo o mundo, matam a sede dos filhos e seus
amiguinhos, das visitas e quem mais vier, certo?
Pois bem, existem muitas formas de fazer limonadas. A mais comum é
espremer o suco do limão, adicionar água gelada, açúcar e gelo,
misturar e servir. Desta opção não acho graça.

Existe a limonada suíça, quando se bate no liquidificador o limão
inteiro (polpa + casca), com água gelada, gelo e açúcar. Esta receita
tem que ser servida imediatamente, pois certas substâncias contidas na
casca amargam muito rápido. Uma receita bem interessante, mas peca
pela presença do açúcar!

Existe a limonada cremosa, quando se descasca o limão, retirando a
casca e aquela entrecasca branca e se bate (num liquidificador bem
potente), como na limonada suíça, com água gelada, açúcar e gelo. Das
limonadas "mundanas" esta é a que mais aprecio, pois aquela fibra que
fica entre os gomos, quando bem triturada, confere uma cremosidade
especial à receita. Se o liquidificador tiver a potência comum, tal
limonada terá que ser coada e perderá bastante sua cremosidade.

Entretanto, como todos os meus leitores já sabem, faço de tudo para
evitar o consumo do açúcar, que é um não-alimento, útil para causar
sedações emocionais, mentais e doenças. Assim, as limonadas de frutas
a seguir, fazem uso do açúcar das próprias frutas para tornar tais
bebidas saborosas, nutritivas, saudáveis e terapêuticas.

Aproveite e faça um campeonato de decoração dos copos. As crianças e
adultos vão adorar! Use flores, folhas, pedaços das frutas... A
criatividade será o limite e você ficará surpresa com a inventividade
da sua turma.

Limonada de Melancia - energética e hidratante
Ingredientes: 1 1/2 xícara (chá) de melancia em cubos (com as
sementes) + suco fresco de 1 limão + folhas de hortelã ou talos de
erva-doce a gosto. Bata tudo no liquidificador com alguns cubos de
gelo, coe (opcional) e sirva imediatamente.

Limonada de Manga - antioxidante - excelente para a pele, unhas, visão
e ativar o sistema imunológico
Ingredientes: 1 xícara (chá) de manga em cubos + 1 cenoura picada em
rodelas + suco fresco de 1 limão + 1 xícara (chá) de água de
coco-verde. Bata tudo no liquidificador com alguns cubos de gelo e
sirva imediatamente.

Limonada cremosa de Maçã - energético e laxante
Ingredientes: 2 maçãs descascadas e picadas + suco fresco de 1 limão +
2 ameixas preta picadas + 1 colher (sobremesa) de trigo germinado (o
grão integral deve ser deixado de molho à noite na água da receita) +
1 xícara (chá) de água filtrada. Bata tudo no liquidificador com
alguns cubos de gelo e sirva imediatamente.

Néctar de Uva - desintoxicante, antioxidante e alcalinizante
Ingredientes: 1 xícara (chá) de uva vermelha ou preta (retire as
sementes) + suco fresco de 1 limão + 1 xícara de água de coco-verde +
1 colher (sobremesa) de semente de linhaça (deixada de molho
previamente na água água de coco da receita). Bata tudo no
liquidificador com alguns cubos de gelo, coe (para quem tem
constipação não recomendo coar) e sirva imediatamente.

Alto Astral - dispensa palavras!
Ingredientes: suco fresco de 2 laranjas lima + suco fresco de 1 limão
+ raspas da casca do limão a gosto + 1 cenoura picada (ou suco de 2
cenouras passado pela centrífuga) + 1 folha grande de couve manteiga
(ou 2 dedos do suco passado pela centrífuga). Misture tudo, acrescente
cubos de gelo e sirva imediatamente.

Sinergia da Aromaterapia para tratar Ansiedade & Insônia
Ingredientes: 5 ml de óleo essencial de lavandim (ou lavanda) + 3 ml
de óleo essencial de laranja doce + 2 ml de óleo essencial de limão
Tahiti. Misture tudo e embale num frasco escuro com tampa gotejadora.
Forma de uso: existem várias formas de realizar este tratamento. A
mais prática e eficiente é usando o colar que é um aromatizador
pessoal. Basta pingar 1-2 gotas a cada 1-2 horas dependendo da
intensidade da ansiedade ou insônia. A outra forma é pingar em um
lenço de papel e inalar, respirando profundamente, por uns 30-60
segundos. Pode-se colocar no seu local de trabalho, pingando 2-3 gotas
sobre uma peça cerâmica ou um pires. E a forma noturna de usar é
pingar no travesseiro até 5 gotas... e bom soninho.

fevereiro 04, 2008

HORTELÃ, OU MENTA

Nome científico: Menta spicata
Nome comum: Menta, Hortelã.
Nomes populares: Hortelã
Família: Lamiaceae
Habitat: Espalhada por todo o Mundo

História: Planta utilizada desde a antiguidade, com a sua origem
confundida com os mitos. A Hortelã era muito usada pelos egípcios,
hebreus, gregos, romanos e americanos, durante o século IX foram
introduzidas na Europa muitas variedades. Esta planta aparece
referenciada na bíblia aparece como dízimo. Os árabes decoravam as
mesas dos banquetes com Menta antes das festas e limpavam o chão com a
erva para estimular o apetite dos convidados. Uma das ninfas amadas
por Plutão, Minthe foi transformada em erva para fugir da ira da
ciumenta mulher do deus grego. Erva da amizade e do amor, símbolo da
hospitalidade, conta-se que Zeus e Hermes nas suas andanças pela
Terra, disfarçados, foram acolhidos para comer na casa de um casal de
pobres anciões que forraram a mesa com hortelãs para melhor
recebê-los. Os deuses então transformaram o casebre num palácio. Outra
lenda dá conta que Sherazade, a personagem que contou mil e uma noite
de histórias ao sultão para não morrer, relatava os seus contos ao
sabor de chã de hortelã.
Conservação: Secar na sombra num local bem ventilado.
APLICAÇÕES MEDICINAIS:
Partes utilizadas: Folhas, flores
Propriedades: diuréticas e anti-térmicas, estimulante
Componentes : vitaminas A,B e C. minerais (cálcio, fósforo, ferro e potássio)
Indicações : As folhas de Menta exercem ação tonica e estimulante
sobre o aparelho digestivo, além de possuir propriedades antisépticas
e ligeiramente anestésicas . Alivia também as dores de cabeça e dores
das articulações. Ligeiramente vermífugo (lombrigas e oxíuros),
calmante, é também um bom chá para gripes e resfriados. Combate
cólicas e gases, aumenta a produção e circulação da bílis. Favorece a
expulsão dos catarros e impede a formação de mais muco.
Receitas medicinais: Para picadas de insetos em crianças, colocar
rapidamente muitas folhas amassadas em cima da zona da picada. Para
dores abdominais, tomar um copo de leite aquecido com algumas folhas
de hortelã. A Infusão é indicada para gripes e resfriados.
Infusão - 3 gs em 100 ml de água fervente não mais que 5 minutos.
Óleo medicinal - Mergulhar um bom punhado de folhas e flores amassadas
em azeite por 4 dias para aplicações locais com massagens.
Outros usos :
Uso caseiro : Plantar perto das rosas para afastar os pulgões.
Espalhar folhas frescas ou secas nas despensas, para afastar os ratos.
Uso culinário : Muito utilizada nas receitas de carne de caça e
borrego, assim como nos legumes. É usada também como aromatizante de
doces e alimentos de conserva, na preparação de licores e xaropes e na
aromatização de tabacos.
Cosmética: Rejuvenescimento da pele e refrescante. A hortelã pimenta é
adstringente e clareia o tom da pele, pode também ser utilizada como
infusões para bochechar a boca para tirar o mau hálito.
Banho estimulante : Ferver em lume brando cerca de 3 minutos, 50
gramas de folhas de hortelã num litro de água. Misturar à água do
banho (tomar pela manhã).
Efeitos colaterais : Não deve ser consumida em grandes quantidade por
crianças e lactantes, pois pode causar dispnéia e asfixia. As mentas
não devem ser consumidas em grandes quantidades por longos períodos de
tempo, pois a pulegona contida na planta exerce ação paralisante sobre
o bolbo raquidiano. Pode causar insônia se for tomado antes de se
deitar.

Autor: André M. P. Vasconcelos (Engenheiro Agrônomo)

AINDA SOBRE O CARNAVAL

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ainda o carnaval...........


O Brasil é um país de inúmeras festas.

É assombroso o número de feriados no calendário anual.

Mas, se somarmos os dias que são emendados, teremos ao longo do ano, mais de quinze dias parados. Segundo especialistas do assunto, os prejuízos são enormes para o País.

Agora, nesta época, temos o feriado de carnaval.

Em alguns lugares perde-se mais de uma semana de trabalho.

É o festejo da alegria num País de quase 40 milhões de miseráveis.

Desde o início de janeiro a mídia vem explorando as folias de Momo, como se fosse o acontecimento mais importante do ano.

Fala-se em alegria, festa, colocar para fora as angústias contidas durante o ano passado. Infelizmente os caminhos propostos nada têm a ver com alegria ou alívio de tensões.

Ligamos a televisão e ouvimos a batida repetitiva das escolas de samba, cujo valor folclórico e cultural foi lentamente sendo perdido. Há muita gente que busca fazer do carnaval um momento de esperança, oportunizando empregos, abrigando menores e isso é muito valioso.

Entretanto, o grande saldo da festa se resume em duas palavras: ilusão e sensualidade.

Referimo-nos à ilusão dos entorpecentes, dos alcoólicos.

A ilusão de grandeza, que falsamente produz um imenso contraste entre a beleza da avenida e a subvida dos barracos.

Falamos da sensualidade que se torna material de venda, nos corpos desnudos e aparentemente felizes por fora, mas muitas vezes profundamente infelizes por dentro.

As emissoras não cansam de exibir os bailes, os concursos de fantasias, os desfiles, levando-os a todos os que se comprazem em observar a loucura.

Mas, ao longo do caminho, multiplicam-se os doentes de Aids, os abortamentos, a pobreza e o abandono, a violência.

Com o risco de sermos taxados de moralistas, num tempo em que se perdem as noções de moralidade, não podemos deixar de analisar criticamente esses disparates do mundo brasileiro.

Em nenhum momento nos colocamos contra a alegria. Porém, será justo confundir euforia passageira com alegria real?

Alegria de verdade seria viver num lugar onde não houvesse fome, violência, tráfico de drogas e tráfico de influências.

Não podemos nos colocar contra o alívio de tensões. Entretanto, alívio real seria encontrar um caminho para os graves problemas pelos quais o País atravessa.

O carnaval é bem típico da alienação espiritual que a sociedade se permite. De um lado, as falsas aquisições sociais de alguns, negadas pela agressividade de muitos; de outro, a falsa felicidade de quatro dias de folia, e 361 dias de novas e renovadas angústias.

Vale a pena?

Nestas horas, pessoas embriagadas, perdidas, usam um segundo de falso prazer, em troca de um enorme tempo de arrependimentos. Por quê? - perguntamos.

As pessoas pulam, vibram, e nem ao menos sabem o motivo da festa. Vão porque as outras pessoas também vão.

Enquanto a sociedade agir desta forma, sem personalidade digna, dando valores justamente aos desvalores, as pessoas continuarão sofrendo as conseqüências de seus próprios atos.

Vamos fazer destes dias de feriado, dias de alegria verdadeira, em paz conosco mesmos.

Vamos meditar, ler, pensar. Vamos conviver com nossa família e amigos, trocar idéias salutares.

Vamos orar também por aqueles que ainda não tiveram consciência de fazer o bem conforme o Cristo nos recomendou, e padecem nestes instantes de euforia descontrolada.


Texto da Equipe de Redação do Momento Espírita.
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EU QUERO, EU POSSO, EU ME TRANSFORMO

Luiz Antonio Gasparetto



Esqueça quem você foi ontem e, a partir de agora, seja alguém bem melhor. Basta querer

Hoje quero reforçar o tema que abordei na semana passada por meio de uma meditação. Convide um(a) amigo(a) para fazer o seguinte exercício junto com você. Primeiro, ele(a) lê em voz alta o texto a seguir enquanto você, de olhos fechados, sente o poder das palavras. Depois, vocês invertem os papéis.

"Eu estou consciente e tenho o poder de pensar como eu quero. Tenho o direito de pensar no que eu quero para o meu próprio bem. Eu tenho e posso impor ao meu mundo interior tudo aquilo que eu quiser. E quero me sintonizar com o melhor. Esqueço, a partir de agora, a pessoa que eu fui, sobretudo meus vícios de pensamentos. Penso apenas na paz. Penso nela, permitindo que seu perfume toque minha aura e atinja todas as áreas da minha vida, todos os cantos do meu corpo. Penso na paz com uma mensagem de ordem e equilíbrio perfeito.

Deixo fluir na minha cabeça a consciência do 'eu posso'. Eu posso estar na paz. Impor essa paz é praticar o meu poder pessoal com responsabilidade divina, obtida por herança natural. O melhor para mim é um grande sorriso no peito. É a felicidade barata e fácil a que tenho direito. É tão simples pensar que o melhor está em mim! A beleza está em mim. A suavidade está em mim. A ternura, o calor, a lucidez e o esplendor das mais belas formas do universo estão em mim. Aí eu me abro inteiro(a), viro do avesso e sinto que não há fronteiras nem barreiras para mim. Sinto que o limite é apenas uma impressão. Sinto que cada condição foi apenas a insistência de uma posição. Sinto que sou livre para deixar trocar qualquer posição por outra melhor. Sou livre para descartar qualquer pensamento ruim, qualquer sentimento ou hábito negativo, qualquer paixão dolorosa. Porque eu sou espírito. Sou luz da vida em forma de pessoa.

Ah, universo, eu estou aberto(a) para o melhor para mim. Eu sei que muitas vezes sou levado(a) por uma série de pensamentos ruins. Mas é porque eu não conhecia a força da perfeição. Eu não conhecia a lei do melhor. Agora eu me entrego, me comprometo comigo, com o universo e contigo. Vou manter a minha mente aberta. Esse momento me desperta, me traz a inspiração ao longo do dia onde se efetiva a luz que irradia para quem insiste no próprio aperfeiçoamento.

Não quero pensar nas minhas fraquezas. Quero olhar bem fundo nos meus olhos e ver como eu sou bonito(a), como fiz e faço coisas maravilhosas e como o meu peito está cheio de vontade. Eu assumo a responsabilidade sobre essas vontades e me projeto com força nessa identidade de saber que eu posso, sim, fazer o melhor. Despertar o meu espírito é viver nele. É ter a satisfação de ser eu mesmo(a). É poder ser original, único(a), pequeno(a) e grande ao mesmo tempo. Sei agora que o melhor está a meu favor. Meu sucesso, aliás, é o sucesso de Deus que se manifesta em mim como pessoa em transformação. Eu sinto como se tivesse sentado nessa cadeira da solidez universal porque eu estou no meu melhor. Porque sou o sucesso da eternidade, porque estou há milhares de anos seguindo e não fui destruído(a). Porque o universo garante.

Grito dentro de mim mesmo(a): de todas as coisas da vida, o melhor ainda sou eu.

O melhor sou eu!"


Luiz Antonio Gasparetto